Estimados/as lectores/as:
Al finalizar el día, ¿Qué tal ir completando este calendario semanal para saber cómo andan nuestras emociones, conocer qué situaciones las provocan y tomar conciencia de cómo reaccionamos o las gestionamos?
Espero que esta herramienta les resulte útil.
Saludos cordiales
María Alejandra Lucero Estrada
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